Birinchi navbatda, pichoqni qanday maqsadda bo'lishini aniqlash uchun pichoqchani tanlang, va tanlashga bog'liq bo'lgan vaziyatga qarab, ritsar funktsiyasi juda ko'p turlarga ega, ularning vazifasi bir xil emas. O'zingiz uchun to'g'ri pichoqni tanlang.
Hozirgi vaqtda tizzalar yostiqchalari asosan quyidagi uchta ehtiyojga javob beradi:
1. Sport himoyasi: tizza bo'g'imining o'zi shikastlanmagan, ammo og'ir jismoniy mashqlar paytida u shikastlanishi mumkin, shuning uchun jarohatlarning oldini olish uchun tizzadan himoya qilish kerak.
Shikastlanishning oldini olish va davolash: tizzaning yumshoq to'qimalari, masalan ligament, jarohatlarning kuchayishini oldini olish va jarohatlarning tiklanishiga yordam berish uchun tizza kiyishi kerak.
3. Kuch chizig'ini tuzatish: tizza bo'g'imi revmatizm va boshqa kasalliklar tufayli qo'shma deformatsiyaga ega. Tiz qo'shmasining deformatsiyasidan kelib chiqqan pastki ekstremitalarning g'ayritabiiy kuch chizig'i tizza bo'g'imining shikastlanishini kuchaytiradi. Bu vaqtda pastki oyoq-qo'llarning kuch chizig'ini tuzatish uchun tizzadan himoya qilish kerak.
Ushbu uchta ehtiyoj uchun quyidagi turdagi trikotaj turlari mavjud:
Patella bilan qoplangan naycha tizzasi: misol qilib Proso pronee-ni oling. Ushbu tizza tizza bo'g'imini to'liq qoplashi mumkin va butun tizzani mahkamlash va qo'llab-quvvatlashda ma'lum rol o'ynaydi. Shu bilan birga, u tizzaning engil shishishini nazorat qila oladi va artritli bemorlarga tizza qo'shilishini iliq tutadi.
Qo'llash mumkin bo'lgan olomon: bu tizzaning engil muammolari va tizza og'rig'i holatini farqlashda qiyinchiliklarga duch keladigan odamlar yoki yugurish va tez yurish odatlari bo'lgan odamlar uchun javob beradi.
Eslatma: u kundalik hayot uchun mos emas, chunki patella to'liq qoplangan. Tizza bo'g'imi 45 darajadan ko'proq egilganda, tizza patella va urg'ochining nisbiy holatini cheklaydi, bu patella buzilish ehtimolini oshiradi va tizza qo'shma og'rig'ini uzoq vaqt davomida kuchaytiradi. Shuning uchun, tez-tez zinapoyalarga yoki qavatlarga ko'tarilish kerak bo'lgan odamlar uchun mos emas. Bog'lama jarohati bo'lgan va sport bilan shug'ullanish kerak bo'lganlar uchun tizzani himoya qilishni qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashni tanlashi mumkin. Tiz protektorining siqilishi tizzaning qo'shilish doirasini cheklashi mumkin.
Patella bosimini ko'taradigan tizza protektori patellada teshik bilan yaratilgan va teshik maxsus qalinlashgan va mustahkamlangan. Ma'lum darajada, ochilish dizayni Kneepadning patelaga bosimni pasaytiradi va patellaning g'ayritabiiy harakati natijasida ishqalanish og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun patellani tuzatishi mumkin.
Aosuo J tipidagi tizzalar g'ayritabiiy patellar harakati, patella orqasidagi og'riqlar, zinapoyalarga ko'tarilish va tushish qiyinchiliklari va doimiy yugurish bilan shug'ullanadigan odamlar uchun javob beradi. Bunday tizzani kundalik hayotda kiyish mumkin, chunki u patelani siqib chiqarmaydi va tizza bo'g'imining bükme faoliyatini cheklamaydi. Tasma turi, patellar siqish tasmasi yoki patellar tasmasi sifatida ham tanilgan, dumaloq shaklda va patellaning pastki qismida patellar tendoniga mahkamlangan. Tiz turidagi tizza mashqlar paytida patellar tendonining haddan tashqari ishtirokini kamaytirishi mumkin, shunda og'riqni kamaytiradi va patellar tendonini to'g'ri dam olishga imkon beradi, ammo bunday tizza tizzaning boshqa qismlarida himoya ta'siriga ega emas. Ligament va meniskus shikastlangan odamlar uchun bunday tizzalar mos kelmaydi.
Qo'llash mumkin bo'lgan olomon: bu patellar tendiniti va tizza ostidagi og'riqlar bilan og'rigan bemorlarga, shuningdek tez-tez yuguradigan, sakrashga, to'p o'yinlariga o'xshab yoki tez-tez yuradiganlarga mos keladi. Pichoqning ko'plab turlari mavjud. Faqat to'g'ri tizzani tanlash tizzani himoya qilishi mumkin. Albatta, yuqorida ko'rsatilgan turlarga qo'shimcha ravishda, ritsarni tanlashda material va hajmni ham hisobga olish kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, ritsarni tanlashda biz ortiqcha narsalarga intilishni emas, balki o'zimizning voqelikni birlashtirishimiz kerak, chunki pichoqning funktsiyasi qanchalik kuchli bo'lsa, himoya va qo'llab-quvvatlash effekti qanchalik yaxshi bo'lsa, mashq ta'siriga ta'sir doirasi shunchalik ko'p bo'ladi va qancha uzoq vaqt ishlatilsa, bu mushak mashqlarining ta'sirini sezilarli darajada kamaytiradi.
