Issiq: bir parcha mato bilan qoplash sizni iliqroq tutadi. Harorat ko'tarilgach, qon tomirlari kengayadi va qon aylanishi yaxshilanadi. Ba'zi choyshablarga uzoq infraqizil nurlarni chiqaradigan materiallar qo'shiladi va ularning vazifasi qon aylanishini oshirish uchun haroratni oshirishdan iborat.
Siqish: ko'pchilik tizzalarni himoya qiluvchi vositalar elastik materiallardan tayyorlangan. Agar ular o'z-o'zidan yopishqoq bo'lsa ham, pozitsiyani tuzatish uchun ularga bosim o'tkazish kerak (ammo bosim qancha ko'p bo'lsa, yaxshi bo'ladi). Bosimning asosiy vazifasi qon oqimining tezligini oshirishdir, qon oqimi tez bo'lganda qon aylanishi ko'payadi. Bundan tashqari, bosimning ko'tarilishi mahalliy shishishni oldini oladi (termal effekt, mikro yirtiq va boshqalar) va noqulaylikni kamaytiradi!
Og'riq kamroq: bosim tufayli taktil stimulyatsiyasi ko'proq kuchayadi, bu qisman analjezik ta'sir ko'rsatadi.
Propriotseptsiya: taktil stimulyatsiyaning kuchayishi tufayli miya ko'proq biladi va tizza qo'shilishining nisbiy holatini aniqlaydi. 2010 yil avgust oyida o'tkazilgan tadqiqotda funktsional magnit-rezonans tomografiya (fMRI) ishlatilgan. Propriotseptsiyani stimulyatsiya qilish tizzadan niqob kiygandan keyin miya faoliyatini kuchaytirishi aniqlandi. Shuning uchun, tizzaning qobig'ini mexanik qo'llab-quvvatlash bilan taqqoslaganda, tizzaning qobig'ining asosiy vazifasi tizzaning propriotseptsiyasini kuchaytirishdir!
Bundan tashqari, 2010 yilda patellar sindromi bilan og'rigan bemorlar uchun, ba'zi olimlar, tizzaning qobig'idan foydalangandan so'ng, tizza bo'g'imining siqishni holatini o'zgartirishi va bosimni pasaytirishi mumkin, shuning uchun og'riqni kamaytirishi mumkin.
2007 yilda, tadqiqot tiz tizzasini kiyish degenerativ tiz artriti bilan og'rigan bemorlarning statik va dinamik muvozanatini yaxshilashi aniqlandi; bundan tashqari, 2011 yilda tadqiqot tizzaning elastik qobig'idan foydalanish funktsional harakatlarning samaradorligini oshirishi va degenerativ tiz artriti bo'lgan bemorlarda og'riqni kamaytirishi mumkinligini aniqladi. Shunday qilib, tizzaning degenerativ tizmasi artritiga chalingan bemorlarda tizza niqobi bo'lsa-da, qo'llab-quvvatlash nisbatan past bo'lsa ham, tizza qo'shma bosimini pasaytirishning ta'siri yo'q, ammo simptomlarni yaxshilash uchun proprioeptsiyani kuchaytirish kabi boshqa ta'sirlardan ham foydalanish mumkin.
Umuman olganda, agar siz tizzadan niqobni tayanchni mustahkamlash uchun ishlatmoqchi bo'lsangiz, qo'llab-quvvatlash kuchi mutlaqo etarli emas va tizzadan himoya vositasini ishlatish maqsadga muvofiqdir. Bundan farqli o'laroq, agar siz bugungi kunda tizzadan niqob kiyib, shikastlanishni oldini olish va shikastlanish ehtimolini kamaytirishni istasangiz, tizza sumkasi to'g'ri tanlov bo'lishi mumkin! Agar siz tizzaning degenerativ artriti bilan og'rigan bo'lsangiz, dekompressiya pichog'idan foydalana olmasangiz , tizzadan qobiqni ishlatish hali ham foydali!
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, tizzaning qobig'i ostidagi qismi tizza qobig'ining siqilishi tufayli limfa kamayishi yoki venoz qaytish tufayli shishib ketishi mumkin, shuning uchun uni harakatsizlik / mashq paytida uzoq vaqt davomida ishlatish tavsiya etilmaydi. , va uni ishlatishdan oldin professional bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
